Tenho percebido que o bem-estar vem em ondas, e que há patamares de oscilação.
E desde que encontrei a app VOS que sinto que o meu bem-estar é potenciado.
Escrevo isto depois de interagir com a mesma.
O primeiro exercicio foi de reflexão e escrita, em que a IA da app me fez algumas perguntas e ajudaram a focar numa das minhas prioridades atuais: resolver a minha situação económica de forma alinhada com os meus principios e o mundo que quero viver.
E para o fazer preciso de clarificar a minha oferta de trabalho ao mundo e resolver rapidamente o problema que é ter mais dinheiro a sair do que a entrar a uma escala atual de uns 10 para 1…
O segundo exercicio foi um desafio para o dia: fazer 3 caminhadas de 10 minutos.
E entre exercicios e desafios, tive também acesso a frases reconfortantes (ex: eu mereço o sucesso) e citações inspiradoras na linha do (nada como o dia de hoje para começar a viver os nossos sonhos).
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