Na sequência do curso SuperBrain, partilho aqui o que eles chamam de Sun List - uma técnica de associação básica, essencial, dizem eles, para o resto do curso.
Nada como um exemplo prático. Algo que permitir-te-á medir o nível em que estás hoje, e onde poderás estar com o uso desta técnica. Lê este texto de cima para baixo sequencialmente, sem ver mais a baixo pois se não perde a eficácia. Para este exercicio precisas de um bloco de notas ou de um documento online.
No curso eles dizem as palavras, não as escrevem, pelo que aqui faço uma ligeira adaptação do exercício, e altero também algumas palavras procurando contextualizar à cultura portuguesa.
Lê as seguintes palavras. Depois conta até 10 e escreve as palavras por ordem de acordo com o que te lembras.
Sol
Meias
Semáforo
Carro
Estrela
Ovos
Arco-Iris
Polvo
Gato
Dedos
Skis
Rosas
Bruxa
Ouro
Dinheiro
Velas
Revista
Camião
Golf
Exame Escolar
Escreve as palavras que te lembras, por ordem, durante 30 segundos.
Quando terminares conta o nº de palavras que acertaste (na ordem certa) e continua a ler.
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Agora vamos usar então a técnica básica de associação. Lê em voz alta a seguinte sequência, e depois toma 30 segundos (ou o tempo que precisares) para escrever numa folha em branco as palavras por ordem.
1 - Sol : O Sol é o que sinaliza o principio do dia
2 - Meias - Um par de meias, 2 meias
3 - Semáforo - Um semáforo tem 3 luzes
4 - Carro - Um carro tem 4 rodas, tipicamente 4 portas
5 - Estrela - Um hotel de 5 estrelas; uma estrela tem 5 vértices
6 - Ovos - meia dúzia de ovos (em inglês usam Soda - Refrigerante, como um conjunto de 6 latas)
7 - Arco-Iris - as 7 cores do arco íris
8 - Polvo - os 8 tentáculos do polvo
9 - Gato - Um gato tem nove vidas
10 - Dedos - os 10 dedos das mãos, dos pés
11 - Skis - a Imagem de dois skis na vertical, lado a lado
12 - Rosas - um conjunto de 12 rosas
13 - Bruxa - o número do azar/sorte; sexta-feira 13 - magia negra
14 - Ouro - 14 onças de ouro (visualiza)
15 - Dinheiro - a 1ª moeda em euros - 1 euro; a primeira nota em euros: 5 euros
16 - Velas - um conjunto de 16 velas
17 - Revista - Há uma revista americana que se chama Seventeen - dirigida a adolescentes
18 - Camião - camião com 18 rodas. (em inglês 18-wheeler)
19 - Golf - um percurso de golfe tem 18 buracos. O 19º é o bar onde todos vão confratenizar a seguir.
20 - Exame Escolar - a nota máxima é 20. (em inglês usam Fox - Raposa, como em 20th Century Fox - uma produtora de filmes)
Agora escreve novamente, numa folha em branco, sem olhar para aqui as palavras por ordem.
Passados 30 segundos, ou o tempo que precisares, termina e volta aqui e anota o nº de palavras que acertaste.
Não importa se acertaste todas ou não, o que importa é o progresso que fizeste!
Se fizeste o exercício, gostaste desta técnica e queres acompanhar as minhas partilhas ao longo do curso, responde a esta mensagem (precisarás registar-te) com a tua pontuação antes e depois de aplicares a técnica.